Fitness a Pordenone

Tutto quello che ti occorre per la tua forma fisica.

Il tuo centro fitness a Pordenone

Caratterizzante e calorosa l’accoglienza con cui le receptionist cercano di far sentire a casa e a proprio agio il cliente.

Monitoriamo continuamente la soddisfazione dei clienti fin dal primo appuntamento con l’istruttore di sala dove viene compilata una anamnesi con caratteristiche fisiche del cliente e obiettivi da raggiungere.

Gli istruttori sono sempre presenti per poter chiarire dubbi e verificare che la scheda personale venga eseguita correttamente. Gli allenamenti e i carichi vengono periodicamente modificati tenendo conto dei progressi raggiunti.

Mareuno si caratterizza anche per i tanti corsi di gruppo a cui i nostri clienti possono accedere liberamente senza necessità di prenotare.

Mareuno è una struttura all’avanguardia perfettamente climatizzata e dotata di impianti di aerazione che debatterizzano l’aria, rendendolo un ambiente molto salubre e anche nei momenti di maggior frequenza non si sentono cattivi odori.

Oltre alla sala attrezzi e corsi il cliente senza mai uscire dal centro trova sauna finlandese e biosauna con relativa area relax, dove si può permanere senza vincoli di tempo e dove si è coccolati con bevande fresche e tisane, solarium con nuovissima doccia solare.

Inoltre mareuno è anche Beauty Center e ospita il servizio parrucchiere.

Mareuno è una struttura all’avanguardia

Le attrezzature presenti in sala sono Technogym tutte di ultima generazione e perfettamente funzionanti.

I corsi di Mareuno

Corsi per stare in forma, per tutte le esigenze, passioni e obiettivi

BOOTY PUMP

Allenamento total body, mirato a rinforzare e tonificare principalmente la parte inferiore del corpo con focus sul gluteo. Esercizi a corpo libero con l’ausilio di step, elastici e pesi per ottenere un corpo armonioso.

BOOTY PUMP

Allenamento total body, mirato a rinforzare e tonificare principalmente la parte inferiore del corpo con focus sul gluteo. Esercizi a corpo libero con l’ausilio di step, elastici e pesi per ottenere un corpo armonioso.

FUNCTIONAL/CIRCUITO FUNZIONALE

Lezione di gruppo allenamento ad alta intensità con circuiti composti da diverse stazioni e esercizi allenando diversi distretti muscolari migliorando resistenza, equilibrio e coordinazione.

FUNCTIONAL/CIRCUITO FUNZIONALE

Lezione di gruppo allenamento ad alta intensità con circuiti composti da diverse stazioni e esercizi allenando diversi distretti muscolari migliorando resistenza, equilibrio e coordinazione.

PILATES

Questa disciplina si basa su 6 principi fondamentali: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità del movimento, precisione, respirazione. Corregge la postura apportando grandi benefici per la schiena, migliora la tonificazione regalandoci maggiore armonia e fluidità nei movimenti.

PILATES

Questa disciplina si basa su 6 principi fondamentali: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità del movimento, precisione, respirazione. Corregge la postura apportando grandi benefici per la schiena, migliora la tonificazione regalandoci maggiore armonia e fluidità nei movimenti.

POSTURAL PILATES

Lezione che associa la ginnastica posturale alla disciplina del pilates.

POSTURAL PILATES

Lezione che associa la ginnastica posturale alla disciplina del pilates.

FLOW TOTAL BODY

Tonificazione e allungamento di tutti i gruppi muscolari con serie di esercizi con l’ausilio di piccoli attrezzi.

FLOW TOTAL BODY

Tonificazione e allungamento di tutti i gruppi muscolari con serie di esercizi con l’ausilio di piccoli attrezzi.

YOGA e AYURVEDA

E’ una disciplina che agisce sul corpo fisico ed energetico, adatto allo scarico dello stress e al miglioramento qualitativo della mobilità articolare e posturale.

YOGA e AYURVEDA

E’ una disciplina che agisce sul corpo fisico ed energetico, adatto allo scarico dello stress e al miglioramento qualitativo della mobilità articolare e posturale.

ROUNDE BOXE

E’ uno sport che si pratica a ritmo di musica e consente nel portare tecniche di braccia e di gambe su sacco a vuoto. Corsa, piegamenti, corda, esercizi a corpo libero e infine allungamento.

ROUNDE BOXE

E’ uno sport che si pratica a ritmo di musica e consente nel portare tecniche di braccia e di gambe su sacco a vuoto. Corsa, piegamenti, corda, esercizi a corpo libero e infine allungamento.

SOFT MOVE/GINNASTICA DOLCE

Attività fisica a basso impatto, caratterizzata da movimenti lenti e graduali, che mirano a migliorare la flessibilità e le funzionalità del corpo senza affaticare le articolazioni.

SOFT MOVE/GINNASTICA DOLCE

Attività fisica a basso impatto, caratterizzata da movimenti lenti e graduali, che mirano a migliorare la flessibilità e le funzionalità del corpo senza affaticare le articolazioni.

HIT POWER

Corso aerobico per stimolare il metabolismo e mantenere una muscolatura duratura nel tempo.

HIT POWER

Corso aerobico per stimolare il metabolismo e mantenere una muscolatura duratura nel tempo.

CARDIO INTERVAL TRAINING

Allenamento che alterna periodi ad alta intensità con periodi di recupero, migliorando la resistenza cardiovascolare.

CARDIO INTERVAL TRAINING

Allenamento che alterna periodi ad alta intensità con periodi di recupero, migliorando la resistenza cardiovascolare.

ORARIO DEI CORSI

N.B. I CORSI VENGONO EFFETTUATI CON UN MINIMO DI 4 PERSONE

Orari Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
09:00 SOFT MOVE GINNASTICA POSTURALE STRETCHING SOFT MOVE GINNASTICA DOLCE
10:00 POSTURAL PILATES TONE UP POSTURAL PILATES BODY TONE
12:45 CIRCUITO FUNZIONALE CIRCUITO FUNZIONALE
17:00 FUNCTIONAL
18:00 BOOTY PUMP FUNCTIONAL BOOTY PUMP FUNCTIONAL HIT POWER
19:00 PILATES CARDIO INTERVAL TRAINING FLOW TOTAL BODY ROUND BOXE YOGA E AYURVEDA
20:00 FLOW TOTAL BODY YOGA E AYURVEDA PILATES

Il nostro obiettivo è valutare il tuo livello di fitness e creare programmi di allenamento adatti a raggiungere i tuoi obiettivi. Ci alleniamo insieme, ci divertiamo e ti motiviamo!

Vuoi provare? Scegli il giorno e l’orario.
La prima lezione è gratuita.